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Aug 20, 2023

Der Trend zu Phubbing-Beziehungen ruiniert Ehen

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Was ist der eigentliche Phub???

Während Heather Cox im September 2019 in die Sterne blickte und die Schönheit des spätsommerlichen Nachthimmels auf sich wirken ließ, schaute sie liebevoll zu ihrem Mann Wes hinüber und hoffte, unter der Decke funkelnder Himmelskörper einen romantischen Blick zu werfen.

Doch anstatt an diesem idyllischen Moment teilzuhaben, war der verzauberte Wes damit beschäftigt, ein anderes Leuchten zu bestaunen – das Licht seines Telefons.

„Ich dachte: ‚Das ist es!‘ Ich kann diese [Telefonbesessenheit] nicht mehr ertragen!‘“, sagte Cox, 38, Mutter von drei Kindern und Social-Media-Strategin aus Wilmington, Delaware, gegenüber The Post.

Sie zwang Wes, einen Cyber-Sicherheitsspezialisten, den Hörer aufzulegen und ein offenes Gespräch über seine Obsession zu führen.

„Ich sagte: ‚Du bist immer an seinem Telefon, arbeitest oder scrollst in den sozialen Medien‘“, erklärte sie. „‚Es kann wirklich entmutigend und verletzend sein, wenn ich versuche, mit Ihnen in Kontakt zu treten.'“

„Phubbed“ oder „Phubbing“ ist ein Trendbegriff, der „Phone“ und „Snub“ kombiniert. Es ist eine allzu häufige Handlung, einen romantischen Partner zu ignorieren, während man an ein Mobiltelefon gefesselt ist.

Manche sagen genug.

„Niemand möchte belästigt werden“, sagte Cox gegenüber The Post. „Es ruiniert die Kommunikation und treibt einen Keil zwischen zwei Menschen, die sich lieben.“

Eine im Mai 2023 von Forschern der Niğde Ömer Halisdemir-Universität in der Türkei durchgeführte Studie ergab, dass Phubbing „ein problematisches Verhalten ist, das sowohl dem Phubber als auch dem Phubbee schaden kann“ und „die Ehezufriedenheit erheblich und negativ vorhersagt“.

Eine Analyse der Universität Münster vom Juli 2022 zum schädlichen Trend ergab, dass Phubbing „negative Stimmung und Gefühle der Ausgrenzung auslöst und grundlegende Bedürfnisse [beider Partner] gefährdet“.

Online – wo der Hashtag #phubbing über eine Million TikTok-Aufrufe ausgelöst hat – äußern sich die Opfer des Verhaltens viral über seine schädlichen Auswirkungen.

„Wenn ich mit dir spreche und du auf deinem Handy scrollst oder eine SMS schreibst, sagt mir das, dass ich dir nicht wichtig bin“, meckerte eine Brünette namens Ginnymae aus Arizona in einer Video-Zurechtweisung. Sie verglich Phubs mit einer Ohrfeige.

„Fangen Sie an, präsent zu sein“, sagte sie, „Sie werden bessere Beziehungen haben.“

Ein ebenso empörter Kritiker, der praktisch als @JennieOfAllTrades bekannt ist, tadelte ebenfalls die Phubbing-Täter.

„Wirst du auf deinem Sterbebett liegen und dir wünschen, dass du mehr Zeit mit deinem Telefon hättest?“ sagte sie in einem Beitrag.

Wenn du mit jemandem zusammen bist. Sei MIT ihnen. Legen Sie Ihr Telefon weg und seien Sie präsent #phubbing #abgelenkt #präsent sein #legen Sie Ihr Telefon weg #Freundschaften #Beziehungen #respektvoll #telefonsüchtig

„Wenn Ihre Ehe scheitert, weil jemand nicht an zweiter Stelle stehen wollte, dann weinen Sie nicht darüber“, fuhr sie fort.

Aber die Manhattan-Beziehungsexpertin Susan Winter erklärt der Post, dass Ehen, die von Phubbing geplagt werden, nicht unbedingt auf eine unmittelbare Zerstörung zusteuern.

„Eine Telefonfixierung bedeutet nicht, dass die Beziehung zum Scheitern verurteilt ist“, sagte Winter, der in den letzten zwei Jahrzehnten mehr als 5.000 Paare beraten hat. „Die eigentliche Sorge besteht darin, ob Ihr Partner bereit und in der Lage ist, sein Verhalten so zu ändern, dass Sie sich sicher und gewollt fühlen.“

Um das Problem direkt anzugehen, schlägt Winter vor, mit Ihrem Lebensgefährten eine offene und ehrliche Diskussion über die Auswirkungen ihres Phubbings zu führen – ähnlich wie Cox es mit ihrem süchtigen Ehemann getan hat.

„Machen Sie sich klar, was Sie wollen. Erläutern Sie den „Warum“-Teil Ihrer Anfrage“, sagte die Behörde. „Wenn unser Partner versteht, warum wir [etwas] wollen und warum es für uns von Bedeutung ist, ist er eher bereit, dem nachzukommen.“

Sie fuhr fort: „Sie können auch die Tatsache hervorheben, dass diese Verhaltensänderung das Nörgeln und Streiten beseitigt. Ihr werdet beide besser gelaunt sein und die Beziehung wird harmonischer und lustiger“, sagte Winter.

Cox hat ihren Anti-Phubbing-Kreuzzug in einen unbeschwerten Nervenkitzel verwandelt.

Nachdem sie Wes dabei ertappt hatte, wie er in sein altes, vom Telefon versunkenes Verhalten zurückfiel, kreierte die die Nase voll habende Frau einen wiederverwendbaren Klebeaufkleber namens „Phone Phlag“, den sie immer dann auf seinen Bildschirm klebt, wenn er von seinem Handy fasziniert wird.

Hab sie! 📵 Telefonanruf, Sir. 😂🙌🏻🖤 #phonephlagged #putyourphonedown #phubbing #phoneaddict http://www.phonephlagged.com

„Ich werfe es auf seinen Bildschirm und sage: ‚Das ist es, du bist markiert.‘ „Du bist abgeschnitten“, sagte Cox, der einen Hintergrund im Grafikdesign hat.

Im Oktober 2019 fertigte sie in Handarbeit einen Prototyp an und begann Anfang 2020 mit dem internationalen Verkauf der Aufkleber für 9,99 $ über Etsy.

„Ich bin ein Problemlöser“, sagte Cox und fügte hinzu, dass sie und Wes sich außerdem darauf geeinigt hätten, bei Familienessen, Verabredungsabenden und vor dem Schlafengehen auf die Nutzung von Telefonen zu verzichten.

Die Beschränkungen der Bildschirmzeit, insbesondere ihr „Phlag“, scheinen zu funktionieren.

„Er lacht, wenn ich sein Telefon zeige“, sagte Cox. „Es erschreckt ihn, aber jetzt passt er besser auf.“